6 buah yang ini ternyata dapat mencegah kanker!!!

HALLO GUYSS!!! Ini blog pertamaku jadi kalo ada kesalahan mohon dimaafkan.  Nah disini aku mau ngebahas  buah yang dapat mencegah kanker. Emang sih semua buah sangat bermanfaat dan mengandung vitamin tetapi banyak orang yang belum tahu pasti apa saja manfaat  dari buah yang kita konsumsi itu. Buah buahan lokal ini dapat kita temukan di lingkungan, pasar atau supermareket. Wahh ternyata mudah ditemukan ya guys dan pastinya sangat terjangkau. Hebatnya lagi buah lokal ini bisa dipercaya  mencegah terserang penyakit berbahaya seperti kanker ataupun tumor. MENCEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MENGOBATI  jadi kenapa enggak? sebelum terlambat. Nah berikut beberapa buah buahan yang akan aku bahas: 

1. PEPAYA 

 

 

Pepaya adalah salah satu buah yang mengandung lycophene, yang dikenal sebagai zat yang sangat efektif dalam mencegah dan memerangi penyebaran sel kanker.
Seperti dikutip dari Menshealth, penelitian baru- baru ini menemukan bahwa lycophene menstimulasi tingkat dari sel pertahanan di dalam tubuh untuk melawan kanker. Hal ini bisa mencegah kerusakan DNA dan menghambat penyebaran kanker. 

2. ALPUKAT

 

  Nah guys buah 1 ini menurutku sih paling enak dipake jus :)). Ga salah dong kita mengkonsumsi buah 1 ini selain bermanfaat untuk kecantikan digunakan sebagai masker ternyata buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Alpukat merupakan sumber serat. Sementara peningkatan asupan serat berkaitan erat dengan rendahnya risiko terkena kanker. Selain itu, buah yang mudah ditemui di negara tropis seperti Indonesia ini kaya antioksidan yang bekerja untuk mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh, yang pada gilirannya akan membantu untuk mencegah kanker dan penyakit lainnya.
Mengurangi radikal bebas dalam tubuh berarti Anda mencegah sel-sel kanker tumbuh dan menyebar ke seluruh tubuh.
. Terlebih beberpa penelitian membuktikan, bahwa konsumsi alpukat dapat membantu mencegah sekaligus mengobati beberapa jenis kanker seperti kanker mulut, prostat dan payudara.

3. SIRSAK 

                                       

Berdasarkan sejumlah studi, sejumlah senyawa dalam buah sirsak memiliki sifat antikanker.

Studi yang dilakukan oleh lembaga Oxidative Medicine and Cellular Longevity, menunjukkan bahwa efek antiinflamasi graviola para sirsak memiliki prospek yang menjanjikan untuk melawan sel-sel kanker tertentu.

Sirsak mengandung flavonoid. Dikatakan oleh dr. Muhammad Anwar Irzan kepada KlikDokter, manfaat flavonoid dalam tubuh manusia adalah untuk mencegah kanker, melindungi struktur sel, serta meningkatkan efektivitas vitamin C.

4. JAMBU BIJI 

                                                

 Tentunya, kanker menjadi musuh paling berbahaya bagi kesehatan setiap orang. Kandungan lycopene antioksidan dalam jumlah tinggi pada  jambu biji dapat membantu melawan kanker. Terutama kanker payudara, prostat, dan mulut mengandung zat anti kanker dan anti tumor layaknya likopen atau quercetin yang melengkapi vitamin C untuk melawan berbagai radikal bebas.

5. JERUK LEMON 

                                            

 Buah jeruk, termasuk lemon dan jeruk nipis, mengandung senyawa yang disebut limonoid yang telah terbukti membantu melawan kanker lambung, paru-paru, payudara, kulit dan usus besar pada hewan percobaan dan tes laboratorium dengan sel manusia. Lemon dan jeruk nipis adalah sumber yang baik dari limonoid kuat yang disebut limonin, yang dapat dengan mudah diserap dan dimanfaatkan oleh tubuh. Para ilmuwan menemukan jejak limonin dalam tubuh 24 jam setelah konsumsi. Sementara, anti-karsinogen alami dalam bahan makanan lainnya ditemukan menjadi aktif hanya 4 – 6 jam, misalnya, fenol dalam teh hijau.

6. NANAS 

                                      

Nah teman temantentunya sudah ga asing lagi dong sama buah satu ini. Nanas ini sangat mudah ditemukan loh... ternyata buah kuning ini sangat bermanfaat untuk kesehatan walaupun ada sebagian yang ga suka karena  nanas asam atau bila dimakan lidah terasa gatal karena memang nanas mengandung getah.  Dalam salah satu riset yang diungkap pada Planta Medica tahun 2003 dikatakan bahwa kandungan bromelain dalam nanas tidak hanya bekerja memerangi batuk, tetapi juga sebagai anti kanker. Kemampuannya dalam mematikan sel kanker dalam dosis tertentu bisa menyamai kemampuan kemoterapi.

Sejumlah kandungan lain dalam nanas bekerja unik mengaktifkan sistem imunitas alami tubuh terhadap toksin dan membangun sistem proteksi alami terhadap kerusakan DNA yang bisa menjadi awal dari pembentukan sel kanker.